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一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人,哪个更健康?_健

发布日期:2020-07-23 06:33   来源:未知   阅读:

喝水,一件简单又日常的事。人体中,水分约占体重的65%-70%。所以,为了保证正常的生理代谢,一个人每天必须饮用适量的水。

正常情况下,人一天之内对于水分的摄入量大概在2000毫升左右,而水分的代谢周期基本上都在2个小时以内,所以说正常人一天需要小便7次左右,这样才算正常,可是这也并非人人适用,总会有一些特例。

比如有的人喝了一点水,就会出现尿多的情况;而有的人喝水较多,却没有尿意或很少上厕所。这是什么为什么?这两种人哪个更健康?

喝下去的水,多久变成尿?

水进入人体之后,需要先经过食道进入肠胃,然后经过消化系统的吸收,进入血液中。

水进入到血液中后,会由肾脏进入过滤,变成原尿,原尿再由肾脏进行吸收,把其中的营养物质吸收进血液中,然后把含有氨的代谢物和含有盐类的水溶液排出,这就是尿。

尿再经由输尿管、膀胱和尿道,排出体外。

水变成尿的时间并不固定,水需要多长时间变成尿,会受到人体内是否缺水、气候、温度、情绪、活动量等诸多因素的影响。变成尿之后,尿会储藏在膀胱中,排出的是快是慢,还要看膀胱的大小。

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